平たい皿型 ヒラマキガイ科 Planorbidae (2) 殻の形は 半球型 側面図 上面図 殻口は左側にある (左巻き) 殻は厚くて硬い 殻の口に 蓋がある サカマキガイ科 Physidae (1) モノアラガイ科 Lymnaeidae (3) 殻口 殻口 横線 タニシ科 Viviparidae (スコアなし) 上面図特徴 片手でペットボトルのキャップを開け閉めするための自助具です。 （拡大写真2） のようにキャップを差し込み、ボトルを回すとキャップの開け閉めができます。 自助具本体を壁などにカーペット用両面テープで固定して使います。 キャップを～毎日 プラス1皿 の野菜～ 野菜を 1日350グラム 食べよう！ 「健康日本21（第二次）」では、カリウム、ビタミンc、食物繊維等の適量摂取が期待される量として、成人の野菜の平均摂取量を 1日当たり350グラム とすることが目標とされています。 参考青森県の1日の野菜平均摂取量（平成28年
野菜を1日350グラム食べよう 青森市
